孕妇的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养,还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。所以孕妇的饮食对胎儿非常重要，那么如果孕妇多吃苹果对胎儿的好处就为更大。“一天吃一苹果，医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据，研究人员较新调查发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。 

    孕妇一天吃一个苹果，有助于预防胎儿发生哮喘。一项新的研究显示，与怀孕期间很少吃苹果的孕妇所生的孩子相比，那些经常吃苹果的孕妇所生的孩子在５岁前不易发生哮喘或气喘。专家表明苹果是与儿童哮喘发生率降低有关的食品，吃较多苹果的孕妇（一周至少４个）所生的孩子比吃较少苹果的孕妇（一周不足１个）所生的孩子发生哮喘的几率低５０％。

    专家认为，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。研究人员分析说，产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，比如类黄酮等。苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。医大医学研究认为孕妇适当食用苹果，有利于母胎保健，促进顺产，有助于优生优育。苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎。美国医学专家研究发现，假如产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩时快，而且顺利，痛苦较少或无痛苦。孕妇补锌不仅利于分娩，而且有助于胎儿健康发育。据测定，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍。因此，孕妇食苹果，可补充锌和碘，有利于胎儿智力发育。