人流产后女人如何“调养”?很多女性朋友做完人流以后都不知道要如何调养，对此，我们特意邀请了郑州医大妇科医院计划生育专家就人流后如何调养的问题与大家谈谈：

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　郑州市少女意外怀孕援助中心——郑州医大妇科医院斥资引进较新人流技术——无痛人流。其集中了无痛人流、微管人流和超导可视人流的所有优点，突破了过去医疗设备的限制。无需扩宫即可进入宫腔，直接吸除孕囊。还采用了美国进口的一次性器械，所以无须清洗、消毒，避免了交叉感染和医源性感染。伤害小，身体恢复快，是一种先进、安全的人工流产技术。致力于为意外妊娠的女性提供更安全、更人性化、令身心轻松的医疗服务。