女性怀孕初期有哪些注意事项?怀孕初期(4-12周)孕妈咪们除了面陆心理上的调运外、在身体上也会出现不同以往的变化、有时甚至因为一些状况或问题而感到困扰。因此、希望这段期间能安然度过,就必须注意下列这些事项:
1.乐观看待初期症状:较常见的就是害喜,一般要到怀孕中期才会改善或消失。此时胃口可能会变差,只要选择少量多餐、吃些自己想吃的东西,就能减轻不适。如果下腹部疼痛,多半在稍作休息后得以缓解,但如果有出血并剧痛的情形,应立即就医。容易感到疲倦或嗜睡也是正常的、建议多休息、并以乐观的态度来面对。
2.按时定期产捡:产检有助医师及早发现问题并给予治疗,为了顺利产下健康宝宝,孕妇应该按时接受产检、确保母体和胎儿的安全。
3.摄取均衡营养:这个阶段是胎儿各器官形成的关键时期,因此孕妈眯必须均衡摄取各类食物营养.以符合胚胎成长所需求的养分。
4.戒除不良习惯:应该以宝宝的健康为主要出发点、不要熬夜。不要油烟或喝酒。少喝含咖啡团的饮料.并且少吃辛辣及冰品等刺激性食物。
5.用药都要小心:若是医师开立的药方通常不会对胎儿造成影晌;如果自行服用道量的药物或使用成药可能就会干扰胎儿着床甚至导致流产发生。
6.选择适合的医师:找到一个合格且专业的妇科科医师,而且要注意是否有耐性,是否愿意倾听您大大小小的问题,也能即时给子协助,这样怀孕的过程会变得更轻松。