很多朋友咨询人流后如何调养较健康?在此，郑州医大妇科医院专家就人流后调养来谈谈：

　　在人工流产后，有很多女性以为选择了前沿人流术后就一切都没问题了，无需注意术后调养了等。其实不是这样子的，任何人流手术后都要注意术后的保健，以便尽快恢复因终止自然妊娠所引起的身体损伤。

　　人流后要注意以下几点：

　　1、术后1周内有少量阴道出血属正常现象，如出血时间过长、出血量超过月经量或有腹痛、发热等异常情况，要及时复诊。

　　2、术后按医嘱休息，休息期间应避免繁重体力劳动，避免接触冷水。

　　3、术后1个月内禁止性生活和盆浴，要保持外阴清洁，以免发生感染。

　　4、术后应注意避孕，对有生育要求的，也应在六个月后怀孕为佳。

　　5、术后1周随诊一次，如有异常情况，随时就诊。

　　6、术后半个月内加强营养摄入，多食富含蛋白质、维生素的食物。7、恢复期间，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒等，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　想了解更多健康信息您可以拨打郑州医大妇科医院健康热线：0371-88882686或QQ：1290007799;还可以进入在线实时咨询，郑州医大妇科医院妇科科专家为您提供实时及问答。